深绿色蔬菜有助于宝宝眼睛健康

作者 http://www.nibaby.com 来源父母网浏览发布时间 10/01/25

深绿色蔬菜有助于宝宝眼睛健康

婴幼儿出生8至12周，便应与小朋友做眼神接触；

宝宝除在初生时接受过简单的视力检查外，应由6个月大开始接受定期的专业视力检查；

3~4岁时进行视力检查，以后至少每两年检查一次；

多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜，因为叶黄素多见于菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜；

婴儿房内的灯光不宜过亮，避免宝宝的眼睛受强光的直接刺激；避免宝宝在灯光下睡觉；

用鲜艳色彩物体和图形刺激宝宝的视觉；

到室外晒太阳时要戴遮阳帽或背对太阳以免阳光直射眼睛。