宝宝美食之豆腐软饭

日期:09-12-19 浏览:(604)

材料： 大米50克、豆腐30克、菠菜25克、排骨汤适量。 作法： 将洗净大米放入碗中加适量水，放入蒸屉蒸成软饭；豆腐放入开水中氽一下捞出，控水后切成碎末；洗净菠菜控水后切碎。将软饭放入锅中加...

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宝宝美食之虾仁丸子汤面

日期:09-12-19 浏览:(118)

特点： 含丰富蛋白质。 主料： 黄瓜1/4根、虾仁4只、肉馅1勺、姜1片、荞麦面25克。 辅料： 盐、淀粉。 作法： １、将虾仁清洗干净，加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。 ２、将虾仁剁碎，加适...

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宝宝美食之花菜虾仁粥

日期:09-12-19 浏览:(40)

原料： 白米1杯花菜1朵（约150克）猪肉90克虾仁90克牡蛎90克芹菜1棵葱2支色拉油3大匙　　清水8杯酱油、味精、盐、黑胡椒少许 制法： 1.将白米、虾仁、猪肉、牡蛎、芹菜、葱、花菜洗净备用 2.把花...

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宝宝十岁前的饮食禁忌

日期:09-12-16 浏览:(279)

孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。 3个月内不要吃盐： 3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需...

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肥胖准妈妈 饮食巧安排

日期:09-12-16 浏览:(151)

孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通...

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孕妈咪吃豆类更健康

日期:09-12-16 浏览:(56)

传统饮食讲究五谷宜为养，失豆则不良，意即五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。我们不要以为只有鸡鸭鱼肉才营养丰富，其实富含蛋白质的豆类也是非常具有营养价值的食品。与肉类相比，其摄...

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新妈咪产后的营养食谱

日期:09-12-16 浏览:(54)

菜品：清炖鱼 工艺：清炖 口味：咸鲜味 类别：家常菜 补虚养身调理 利尿调理 乳母食谱 产后恢复调理 延缓衰老调理 老人食谱 主料：鲫鱼 400克 辅料：猪里脊肉 100克 冬笋 20克 香菇（鲜） 15克 ...

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